Drinken:
Wandelen is sport en sporten betekent voldoende vocht opnemen om uitdroging te voorkomen. Drink dus voldoende, zowel voor, tijdens als na de activiteit.
De beste dorstlesser is en blijft water en dit mag gerust kraantjeswater zijn. Het water dat uit de kraantjes vloeit is immers vol van mineralen en zeker zo gezond als het flessenwater dat u aankoopt in de winkel of supermarkt.
Wij voorzien voor elke geregistreerde deelnemer per editie één navulbare drinkfles.
De fles kan worden afgehaald bij het waterverdeelpunt in de startzone mits het inruilen van de jeton die u ontvangen heeft samen met de persoonlijke wandelkaart.
Langs het parcours worden dankzij de watermaatschappijen mobiele watertaps voorzien om bij te vullen. De locaties worden vermeld op de routekaart.
Eten:
De “Vierdaagse van de IJzer” biedt als organisatie langs de omlopen
geen maaltijden aan.
Catering wordt aangeboden door de logementskampen, voor meer info dient u contact op te nemen met het respectievelijk kamp.
Om de kleine honger te stillen, zijn er her en der langs de omlopen particuliere initiatieven waar u bij een natje en een droogje terug op krachten kan komen.
Dagelijks zorgen onze sponsors ervoor dat u als wandelaar getrakteerd wordt op een extraatje.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf zo op de hoogte van alle laatste nieuws over de Vierdaagse van IJzer